피부에 좋고 위에도 좋은 '양배추' 왜째서~ 안드세요?🧐 양배추나물

2021. 04. 04.
459 621 조회수

안녕하세요 마님들🥰
세상에서 가장 따스한 맛을 만들어 내는 영자씨의 부엌에 오신 것을 환영합니다.
오늘 소개해 드릴 음식은 #양배추요리 #양배추나물 입니다.
👉양배추나물
양배추 1.5kg
대파 60g
청양고추 3개
빨간고추 3개
참기름 2T
고춧가루 1T
진간장 2T
다진마늘 1T
볶음참깨 2T
소금 약간
#집에서함께해요 #집에서함께요리해요
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영자씨와 더욱 가까워지세요!
instagram.com/youngjas_kitchen/
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이 영상은 '영자씨의 부엌'에서 제작한 저작물이며, 해당 저작물은 저작권의 보호를 받고 있습니다. 저작권자의 허락 없이 무단으로 도용할 경우 저작권법에 의해 처벌 대상이 될 수 있으며, 저작권 보호를 위해 법적조치를 취할 수 있습니다.

댓글
  • ㅎㅎ.낮에 보고 저녁에 해 먹었어요. 마침 어제 저녁에 쩌 놓은 양배추가 있어서 채썰어 가르쳐 주신 대로 무침을 했어요. 너무 맛있는 거예요. 앞으로는 날씨도 더워지고 양배추 찌는 시간도 오래 걸렸는데, 이젠 채 썰어서 요렇게 쪄서 무침을 해 먹으면 간편하고 맛도 쌈 보다 훨씬 맛있고 좋아요. 강습하는 요리 보는 것만 즐겁게 보며 입맛 다셨는데, 오늘 해 보니 기분도 좋아 지네요.

    우와 대박우와 대박4 일 전
    • 잘봤습니다 나도 소화기능이않좋은데 꼭 해보겠습니다. 감사합니다

      전재열전재열2 일 전
  • 좋아요

    신완순신완순5 시간 전
  • 감사해요 좋아요

    박복심박복심10 시간 전
  • 늘 현대인은 바빠요♡ 빠르고 간편해서 좋아요 그럼에도 불구하고 맛도 좋겠네요~♡

    이명희이명희10 시간 전
  • 마늘을 깜박 잃어버린게 아니고 잊어먹었어요가 ㅎㅎ

    김마틸다김마틸다14 시간 전
  • 와 좋네요

    박은영박은영16 시간 전
  • 양배추 얇게 채썰기 good~~

    김명애김명애16 시간 전
  • 선생님 목소리만 들어도 음식이 맛있을껏 같습니다 잘보았습니다

    왕보수왕보수19 시간 전
  • 양배추 김치 담아서 먹고있는데 아주 좋아요 채로썰지 말고 네모로 썰어 씻어주고 소금하고 물엿으로 20분정도 절여준다음 물기만빼고 김치하듯이 양념하고 버무리면 됨(고추가루는 일반김치할때보다 적게) 금방 먹어도좋고 익혀먹어도 새콤달콤좋음 항상 밥상에 삼시세끼 먹어도 안찔림 한번여러분들도 해보세요

    장숙영장숙영21 시간 전
  • 와 ㅡ대나무소쿠리 좋네요 양배추나물도 굳

    이상진이상진22 시간 전
  • 정말감사합니다 양배추나물 자주 해 먹어야 되겠습니다

    김미숙김미숙일 전
  • 위건강을 위해 먹으려면 생과 졌어 먹는거와 차이가 있는지요? 위건강에는 둘중에서 뭘먹어야할지???

    이지현이지현일 전
  • 잘보고 갑니다. 저희가게 손김들께도 해드려봐야겠네요. *야채 씻을때 양푼안에 약간 높은 스텐소쿠리 넣어서 씻으면 야채가 흘러내리지 않으며, 흙이 있을땐 가라앉아 빨리 씻을수 있답니다~^^

    우계숙우계숙일 전
  • 처음봤네요ㅡ 양배추나물,, 덕분에 좋은 정보 감사합니다ㅡ건행

    유정숙유정숙일 전
  • 당장 해보겠습니다ㅎ 저는 양배추하고 당근 계란으로만 부침을 자주해는데 메뉴 나물로 바꿔야겠어요 감사합니다~~

    박정금박정금일 전
  • 나무도마가 너무 이뻐요.무슨도마인지 좀 알려주세요^^

    영이영이일 전
  • 청양고추 2개 넣었는데 너무 매워서 먹기가 힘들었어요 ㅠㅠ 양배추로 위 건강 챙기려다 위에 구멍이 생길뻔 ㅠㅠ 제가 너무 청양고추를 잘게 썰어서 그랬나봐용 ㅠㅠ

    김한솔김한솔일 전
  • 양배추 쪄놓고 질리니 먹기싫었는데 바로 무쳐 먹어야겠어요~^^

    정현서정현서일 전
  • 1

    김쩡자정자김쩡자정자일 전
  • 양배추나물 첨보네요.한번 해봐야겠어요.우리집 식탁 새매뉴 추가입니다.

    박귀자박귀자일 전
  • 담주에 한번 해먹어봐겠어요~~ 제엄니가 전체 틀니라 씹기가 신경쓰이는데.. 이건 씹기도 좋을거같네요~~꾸벅♡

    김금유김금유일 전
  • 치아 약한 부모님들에게 딱이겠네요 양배추나물 제게요긴한 레시피네요 감사합니다

    유보라유보라일 전
  • 넘 도움이 됩니다 감사합니다 근데 요리 과정 다 보여주실 필요는 없을거 같아요양배추 써는 과정 다 보여 주실 필요는 없는거 같아요 조금 보여 주시고 다음 단계로 기시면 더 좋을거 같습니다 보는 사람들이 다 알거든요

    김희숙김희숙일 전
  • 영자님 안녕하세요 하모니카 부는 유투브 입니다 많은 관심. 구독. 부탁드립니다 저도 구독 꾹누르고 갈께요 감사합니다..

    메아리정TV메아리정TV일 전
  • 방지영방지영2 일 전
  • 양배추 써는 소리가 좋아요 ㅎ

    Your friend Jelly BoxYour friend Jelly Box2 일 전
  • 콩나물추가하면 더 맛있겠다 해먹어야징

    콩소메콩소메2 일 전
  • 오늘 해 먹었는데 너무 너무 맛있어요~~

    김정희김정희2 일 전
  • 양배추 농약을 많이쳐서 잘 씻어야 하는데.....

    Lydia LeeLydia Lee2 일 전
    • 저도 보면서 같은생각 ... 찬물에 5분이상 담가주었다가 씻어야 하는데 ..

      Pisug ChoiPisug Choi2 일 전
  • 칼써는 소리가 빠르고너무 잘써세요

    장혜숙장혜숙2 일 전
  • 양배추자주쩌먹는되 먕배추나물잘배워갑니다

    배복순배복순2 일 전
  • 와우 해먹어야징 ㅎ

    김채린김채린2 일 전
  • 감사합니다

    이종분이종분2 일 전
  • 양배추 나물 특별식이네요 맛이 궁금해서 꼭 만들어 봐야겠어요 감사합니다

    곽혜령곽혜령2 일 전
  • 농약을 얼마나 치는데 한번 씻어가지고는 안될건데요

    김ys김ys2 일 전
  • YUSIJAKYUSIJAK2 일 전
  • 양배추 나물 당장 해 먹어야겠어요. 감사합니다~^^

    김성은님김성은님2 일 전
  • 잘 배워갑니다 저는 먼저 쌈크기의 상태로 쪄서 익은상태에서 채를 썰면 더 간편할 것 같아요~^^ 예전에 비빔밥 재료로 남은 양배추를 활용해 보았는데 그렇게 했거든요

    이나미이나미3 일 전
  • 깨운하다 아니고 개운하다

    별아리별아리3 일 전
  • 양배추 많이많이드세요 위에진짜 좋음

    신선식품은킬로그램신선식품은킬로그램3 일 전
  • 양배추쌈만먹어서질려는데넘좋아요

    이미자이미자3 일 전
    • 쓱 쓱 쉽게 언능 하시네요~~비빔밥에 넣어 먹으면 더욱더 건강해질 듯해요^^

      까리까리15 시간 전
  • 색다른 나물이겟어요 도전 화이팅요

    안유자안유자3 일 전
  • 양배추나물 쉽고많이 먹을수있어 짱입니다 감사해요

    이정미이정미3 일 전
  • 최고입니다

    김미경김미경3 일 전
  • 색다른 반찬이 되겠네요 감사합니다

    이지윤지이지윤지3 일 전
  • 양배추로 나물 넘 감사합니다

    이이삐이이삐3 일 전
  • 소화 흡수도 잘 되겠네요

    임임임임3 일 전
  • 감사 합니다

    투졍이투졍이3 일 전
  • 며칠 내로 먹어야할까요, 한 번에 해놓고 오래 쟁여두고 먹어도 될지용

    Ong옹컨써롱Ong옹컨써롱3 일 전
  • 와우 고마워요

    박현숙박현숙4 일 전
  • 감사합니다

    이상숙이상숙4 일 전
  • 오 한번 해먹어야 겠네용

    x__JJ5x__JJ54 일 전
  • 채썰은 양배추는 몇분정도 쩌주는지...? 난 약간 아삭한 정도가 좋은데.... 양배추김치를 해먹어도 좋겠군요..

    시로시로4 일 전
  • 참기름부터 넣어야 하나요

    박지혜박지혜4 일 전
  • 양배추는 따뜻한성질이라 열많은 소양인한테는안맞는다

    이주원이주원4 일 전
  • 양배추나물은 첨봐요!!🤤

    shorts collectorshorts collector4 일 전
  • 이삭토스트 마니 먹어야징

    DalmoreDalmore4 일 전
  • 양배추나물해서먹었는데부드럽고맛이좋았어요..좋은정보 감사합니다^^

    박용선박용선4 일 전
  • 우아 마싯게따..배고프다

    레이나코 ReinaKo레이나코 ReinaKo4 일 전
  • 양배추 하나사서 뭐좀 해먹으면 항상 남는데.. 남은 양배추로 이렇게 해먹어야겠네요!

    하우하우4 일 전
  • 맛나긋다

    모든랭킹TV모든랭킹TV4 일 전
  • 너무 좋은 반찬인거 같아요! 위건강

    길제주길제주4 일 전
  • 5:26

    저희나라 ・ 3년 전저희나라 ・ 3년 전4 일 전
  • 양배추로 나물도 맛있어보일수 있군욜~~~👍👍

    Keep Hungry 자꾸자꾸 배고파- 차꾸[Qoo]Keep Hungry 자꾸자꾸 배고파- 차꾸[Qoo]4 일 전
  • 끊는물에 양배추 넣어서 몇 분 지나요

    Cosmos JCosmos J4 일 전
    • 몇분 보다는 양배추 냄새가 올라오면 익은겁니다

      영자씨의 부엌Young-Ja's Kitchen영자씨의 부엌Young-Ja's Kitchen4 일 전
  • 양배추 벌레가 많이생겨 약을 많이 뿌리니 물에 한참 담그놓았다가 세게흔들어서 씻으세요 저는소주를 넣고 씻읍니다.

    김해나김해나4 일 전
    • @-미애사탕 이새끼 말투 왜 이러지

      경상의독수리경상의독수리3 일 전
    • 참고로 세종은 허수아비 꼭두각시 라는 이미 어릴때 영혼을 판 . 노예출신이라는

      -미애사탕-미애사탕3 일 전
    • 한글탓 하는 사람들은 이 영상의 알바들이라는 . 영상하나에 엄청많은 알바들이 붙고 tv는 이런식으로 운영된다는 . 그니깐 아주 미디어가 세뇌 도구라는 . 해서 tv가 바보 만드는 상자라는 . 왜냐 선거판은 이렇게 운영된다는 . 그것을 보고 투표를하는것. 알바들은 명령에 의해서 서로 언론을 조장한다는

      -미애사탕-미애사탕3 일 전
    • 씻는거 말하기전에...ㅎ한글부터 배웁시다! 세종대왕님 지하에서 올라오십니다.

      길제주길제주4 일 전
  • 생각지도못한 아이디~^^

    안정희안정희5 일 전
  • 아 그렇군요 감사합니다 좋은 정보네요 맛있겠어요

    최진숙최진숙5 일 전
  • 요리사님 희구지구한 음식도 다인내요

    김은희김은희5 일 전
  • 썰어서 씻으면 영양소가 소실 된다고 하던데요^^

    최은영최은영5 일 전
  • 양배추가 농약성분이 최고라던데~~~

    사랑사랑사랑사랑5 일 전
    • 좀 비싸도 능력되면 유기농으로 사서 드세요.

      JEE KJEE K일 전
    • 그럼 뭐먹고 사세요?

      길제주길제주5 일 전
  • 양배추나물 짱입니다니다 양배추 어떻게 하면 마니 먹을까? 고민했었는데 완전 해결입니다 ㅎ

    뽀글이 아줌마뽀글이 아줌마5 일 전
  • 폭 쪄야 되나요? 쌈으로는 아삭한게 좋아서 살짝 쪄서 먹거든요

    강순자강순자5 일 전
    • 감사합니다

      차금숙차금숙4 일 전
  • 너무 맛나보이네요 오늘 꼭 해먹어야 겠어요

    최자영최자영5 일 전
  • 아~양배추를 그렇게 하니까 영양많고 좋은 반찬이 되네요. 당정 해 먹어봐야지. 꾹 할게요 잘,봤습니다.

    박연순박연순5 일 전
  • 양배추를 쩌서 쌈장에 쌈으로만 먹을 줄 알았는데 좋은 방법 알려주셔서 감사합니다 당장 해야겠네요

    남정옥남정옥5 일 전
  • 김치냉장고 에 밭에섳뽑아둔 양배추가 많은데 오늘 메뉴 당첨 ~^^

    비쥬비쥬5 일 전
  • 양배추 나물처음보네요 맛있겠어요 영자님은 얼굴도 예쁘고 맛있는요리도 잘하시고 넘나부러워요 늘 건강하시고 행복하세요 구독 좋아요 꾹꾹 눌렀습니다🥰🥰🥰🥰🥰

    이영수이영수5 일 전
  • 양배추 쌈 참 좋아하는데 이제는 나물로도~^

    배백근배백근5 일 전
  • 양배추 나물 영상 으로 감사히 잘 배워 보았습니다. 감사 합니다. 건강 하세요,♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡^^~^^ 정말 맛이 좋겠네요!

    김미숙김미숙5 일 전
  • 쌤 양배추도 나물을 하네요~작년에 농사한 양배추가 2통 있는데 꼭오늘 저녁에 해먹야 겠어요 감사합니다

    정수자정수자5 일 전
  • 양배추가 진짜 색다르게 변신했네요^^ 샐러드가 아니라 무침도 별미겠어요😊👍

    오늘의 부엌Today's kitchen오늘의 부엌Today's kitchen5 일 전
  • 혹시 웍 주문 가능하실까요?

    간장게장간장게장5 일 전
  • 오 ~ 이런 방법이 있네요 마침 사온게 있는데 해 봐야겠어요 고맙습니당

    슬비슬비5 일 전
  • 건강식 양배추 나물 쉽고 간단 맛나겠어요~^^ 자주 먹어야겠네요~ 감사합니다💕💕

    서정희서정희5 일 전
  • 대파 냉동해서 쓰면안되나요

    yeon leeyeon lee5 일 전
    • 됩니다

      양미경양미경3 일 전
  • 오~~~👍 이렇게 해서도 먹네요~^^ 💗

    박순복박순복5 일 전
  • 양배추 요리 한가지 배워서요 저도 위가 좀 안 좋은 편이라 이렇게해서 자주 먹어야겠습니다

    이금화이금화5 일 전
  • 안영하세요 칼질 소리가 만화 주제가 듣는것 같아요

    이금화이금화5 일 전
  • 선생님 덕분에 오늘도 새로운 반찬 배웠습니다~ 항상 행복하세요!!!♥

    최영란최영란5 일 전
  • 몇분찌남요?

    조정순조정순5 일 전
  • 처음보네요 😍👍👍

    Soyeon LimSoyeon Lim5 일 전
  • 양배추 농약많이한답니다 최소 세번이상 씻어야합니다~ 요리방법도 중요하지만 채소요리는 씻고 다듬는게 중요하지요~

    GalaxyGalaxy5 일 전
    • 혹시 앙배추 농사 지어 보셨나요? 저는 지어 봐서 잘 알아요 배추가 알이 차기 시작하면 약은 거의 안칩니다 결론은 처음 뿌린 약성분은 겉잎이 되는거지요

      영자씨의 부엌Young-Ja's Kitchen영자씨의 부엌Young-Ja's Kitchen5 일 전
  • 저는 그냥 생으로 겉절이해서 먹었는데 살짝익혀서 나물도 괜찮겠네요👍👍 그런데 양배추 몇번 더 씻는것이 좋을것 같아요 양배추나 브로콜리 같은건 약 엄청나게 친대요

    라라벤더라라벤더5 일 전
    • 양배추?참좋은 채소인데..몇년전.모종.몇개사다 .가꾸는데.못먹었읍니다. 농약 할려면 사다먹으라고 우겨서.눈딱감고 벌레 잡다 그만 방치했더니. .그만. 그뒤론 절때 양배추 안먹게 되더라고요.

      임솔임솔5 일 전
    • 식당에서 주는 양배추샐러드 안먹어요 안씻을것같아서요

      캔디캔디5 일 전
  • 오~양배추 그리 좋아하는데도 이런방법은 첨이에요!!! 감사합니당 ㅎㅎ

    고운쌀고운쌀5 일 전
  • 도대체 못 하시는 요리가 뭐애요???? 영자님 손은 도깨비 방망이!!!

    Donna ChoiDonna Choi5 일 전
  • 양배추 쪄 먹는거만 했는데 이렇게 해먹어볼게요^^ 감사합니다^^

    아로니아아로니아5 일 전
  • 비타민 u k 처음 알았어요 🙏👏

    MirrorMirror5 일 전
  • 1등으로 출석합니다 풀시청 갑니다요 홧팅 응원합니다 샤량합니데이 🙆🙆

    힐링가든초롱맘힐링가든초롱맘5 일 전
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